Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
2496 kcal
|
Fat: 95.54g | Prot: 185.49g | Carbs: 215.10g.
Breakfast: Сафари (Красный Город) Кукурузные Палочки, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Махеевъ Горчица Русская, Череповецкий Мясокомбинат Сосиски Куриные Первого Сорта, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Лента Перец Ласточка, Пятерочка Яйца. Lunch: Коллекция Ретро Икра Кабачковая, Лента Перец Ласточка, Пятерочка Огурец Свежий, Печень Свиная Тушеная. Dinner: Ясь Белоус Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Яйца. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svinkers's Weight History
|