Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 110.09g | Carbs: 132.64g.
Breakfast: Гречка, Солнечная Фазенда Руккола, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Пекинская Капуста, Помидоры, Шампиньоны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Щебекинская Макароны. Dinner: Чай, Огурец (без Кожуры), Солнечная Фазенда Руккола, Пекинская Капуста, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Чай с Сахаром, Миндаль Миндаль, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Мёд, Банан. more...
|
|
1857 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Комплекс 1 - 14 minutes, Resting - 17 hours and 46 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el.skuridina's Weight History
|