Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1633 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 60.63g | Carbs: 200.45g.
Breakfast: Огурец, Лента Сыр Маасдам 45%, Кальве Соус с Лесными Грибами, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Жареное Яйцо, Шампиньоны. Lunch: Салат Оливье, SPAR Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином. Snacks/Other: Булочка с Маком, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Паль's Weight History
|