Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1329 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 40.51g | Carbs: 202.00g.
Breakfast: Picnic Picnic Big X2, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Metin Üzüm Pekmezi. Grape Molasses, Metin Tahin. Sesame Paste, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой, Огурец, President Сыр Творожный Labne, Смак Хлеб Тостовый. Lunch: Sandomi Лукум в Кокосовой Посыпке, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Barilla Макароны, Real Swiss Cheese Маасдам, Bonduelle Огурчики по-Дижонски с Медом и Семенами Горчицы, Гавариан Ветчина Варено-Копченая, Global Village Кус Кус. Snacks/Other: Oreo Oreo. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|