Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1199 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 87.21g | Carbs: 75.38g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Авокадо Авокадо, Вязанка Ветчина Филейская, Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Гуляш, Пюре, Barilla Песто с Базиликом и Перцем Чили, Домик в деревне Сметана 15%, Вамин Сыр Фермерский, Помидоры. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Плов. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|