Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
885 kcal
|
Fat: 26.18g | Prot: 45.63g | Carbs: 113.53g.
Breakfast: Калинка Колбаса Вареная Молочная, Жизнь Март Блинчики Хачапури, Сахар, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Каждый День Спагетти. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|