Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 92.14g | Prot: 52.48g | Carbs: 47.53g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кето Хлеб, Виктория Перец Болгарский Запечённый, Петрушка, Violette Light Творожный Сыр с Зеленью, Приготовленные Баклажаны, Капустный Салат, Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Дятлово Сыр Князь Владимир , Кето Хлеб, Мясо по-Французски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|