Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1488 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 101.30g | Carbs: 139.57g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Мороженое Пломбир, Яйцо Куриное, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Дымов Ветчина Диетическая, Черный Принц Сыр. Lunch: Sea Style Медальоны из Щуки, Помидоры, ЯНТА Майонез Провансаль, Сэн Сой Соевый Соус, Maltagliati Макароны, Takemura Соус Кунжутный. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Простоквашино Зерновой Творог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
bessonova.as13's Weight History
|