lia_marleen's Journal, 09 Sep 15

nach drei Tagen Migräne 800g verloren. dann lieber wieder 800g mehr und mit Geduld abnehmen, als so. morgen Termin beim neurologen. 😢

67.5 kg Lost so far: 5 kg.    Still to go: 5.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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768 kcal

Fat: 20.84g | Prot: 11.49g | Carbs: 122.83g.   Breakfast: Äpfel, Roggenvollkornbrot. Lunch: Butter, Aldi Milchbrötchen, Äpfel. Dinner: Kartoffelbrei. Snacks/Other: Kinder Riegel (21g), Storck Mamba. more...

1712 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Driving - 45 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...