Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1594 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 114.52g | Carbs: 116.07g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Панкейки на рисовой муке. Lunch: Ржаной Хлеб, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Куриная Грудка, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Dinner: Hyper Пудинг Шоколадный . Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, От Мартина Тыквенные Семечки . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_dvk's Weight History
|