Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1479 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 116.73g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: Победа Конфеты Чаржед, Картофель Отварной, Морозко Тесто Дрожжевое, Желудки Куриные, Простоквашино Молоко 1,5%, Петелинка Куриная Грудка Филе. Lunch: Белый Хлеб, Лента Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Морозко Тесто Дрожжевое, Олейна Масло Растительное , Картофель Отварной, Желудки Куриные. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Филе. Snacks/Other: Победа Конфеты Чаржед. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saxifraga Adscendens's Weight History
|