Ayreentoh's Journal, 19 Oct 23

Siang ini Paksu beli KFC, jd ya uda skalian ikutan buat mkn siang, jd spy tetep aman minyak ayamnya diperas keluar pake tissue sebanyak 2x, lumayan lah bisa cut fat & calorienya. Btw tips ini dari ade rai loh, jd wkt terpaksa mkn KFC ttp enjoy👌🏻

---

1151 kcal

Fat: 51.96g | Prot: 84.97g | Carbs: 94.43g.   Breakfast: Tea Unsweetened, Egg, Banana. Lunch: Uleg Sambal Geprek, KFC Chicken Breast Original Recipe, Bragg Apple Cider Vinegar, Indonasi Konjac Rice/Beras Porang, Lettuce, Cucumber. Dinner: Uleg Sambal Geprek, Puro WPRO Milk Tea, Egg, Egg White. Snacks/Other: Butter Croissants, Cadbury Dairy Milk Chocolate Mini Bites, Coffee, Oatside Oat Milk Barista Blend, Erythritol Erythritol Crystallin, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer. more...