Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
763 kcal
|
Fat: 26.21g | Prot: 26.95g | Carbs: 104.47g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Гороховый Суп, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|