Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1249 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 60.15g | Carbs: 166.00g.
Breakfast: Любимые Традиции Мармелад, Ваш Выбор Творог 5%, Увелка Ячневая Каша Отварная, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Ikea Кекс Шоколадный, Поварелли Бутерброд Ветчина Сыр, Лайм Капуста Тушеная, Смартори Рис Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZuZu2812's Weight History
|