josiobi's Journal, 19 Oct 23

тгк: ням ням минималка

View Diet Calendar, 19 October 2023:
1296 kcal Fat: 58.94g | Prot: 45.71g | Carbs: 141.84g.   Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Крекер, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Томское Молоко Творог 5%. Lunch: WKUP Энергетик, Красная Цена Сыр Российский 45%, Пятерочка Яйца, Помидоры, Bonjour Coconut. Dinner: Голден Яблоко . Snacks/Other: Lay's Чипсы, Перекресток Арбуз. more...
1416 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


josiobi's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.