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View Diet Calendar, 19 October 2023:
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1321 kcal
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Fat: 55.60g | Prot: 105.76g | Carbs: 114.02g.
Breakfast: 양상추, 올리브기름, 닭가슴살, 코스트코 발사믹 글레이즈. Lunch: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 토마토, 닭가슴살. Dinner: 총각김치, 닭가슴살, 풀무원 라이트누들(면만), 서울우유 체다치즈 (20g), 매일 두유 99.89, 이마트 오트밀, 느타리버섯, 양파, 마늘, 가지, 소금, 후추. Snacks/Other: 아몬드, 호두, 캐슈넛, 말린 크랜베리, 카카오매스, 서울우유 체다치즈 (20g), 복음자리 카야잼 플레인, 몽블랑제 바게트. more...
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