Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 61.44g | Carbs: 156.69g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Победа Конфеты Чаржед, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Global Village Оливковое Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Морковь, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Магнит Чеснок , Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыква, Филе Индейки. Dinner: Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Картофель Отварной, Морозко Тесто Дрожжевое, Олейна Масло Растительное , Желудки Куриные, Heineken Пиво Безалкогольное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saxifraga Adscendens's Weight History
|