Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1199 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 24.17g | Carbs: 199.63g.
Breakfast: Mars Twix, Яблоко, Яблоко, Shake Шейк Коктейль Хуго, Соленые Огурцы с Укропом, Сарделька, Макароны с Маслом, Roshen Mintex+, Orbit Жвачка с Голубикой, Колбаса Докторская, Гречка Вареная, Халва, Манная Каша на Молоке, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryxxq.'s Weight History
|