Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
916 kcal
|
Fat: 29.29g | Prot: 101.64g | Carbs: 58.46g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Капуста, Куриная Грудка, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Шпинат, Дорадо. Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Морковь, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasya.Polya's Weight History
|