Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1939 kcal
|
Fat: 83.92g | Prot: 66.29g | Carbs: 226.63g.
Breakfast: Uni Dan Томатная Паста, Рогачев Сгущенка, Обычные Блины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Папа Может Сосиски Фирменные, Рис Отварной. Lunch: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Mirel Колбаса Кондитерская, Гурман Рулет из Лаваша с Сыром и Яйцом, Суп Грибной. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Damano241012's Weight History
|