Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1252 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 44.32g | Carbs: 127.43g.
Breakfast: АТБ Помидор , Ферма Сыр Моцарелла, Білоцерківський Крем-Сир, Кулиничи Хліб Тостовий Білий Європейський. Lunch: Розумний Вибір Сырок со Сгущенкой, Кулиничи Хліб Тостовий Білий Європейський, Огурец (с Кожурой), АТБ Сметана 21%, Шампиньоны Тушеные, Запеченный Картофель. Dinner: Кулиничи Хліб Тостовий Білий Європейський, Aqua Vita Оселедець, Indykpol Сосиски Індичі, Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой. Snacks/Other: Своя Линия Молоко 1,5%, АТБ Яблоко Сортове. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenadudina11's Weight History
|