TrenerR's Journal, 18 Oct 23


View Diet Calendar, 18 October 2023:
1210 kcal Fat: 56.23g | Prot: 75.73g | Carbs: 104.99g.   Breakfast: Магнит Слива, Dr. Oetker Ванилин, Орехи Кешью, Fit Parad Сахарозаменитель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Креветки, Картофель, Морковь, Лук, Савойская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Рис Басмати, Чеснок, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара. Snacks/Other: Победа Конфеты Чаржед, Дальпромрыба Муксун Натуральный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Red Bull Red Bull Sugar Free. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


TrenerR's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.