Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1360 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 73.82g | Carbs: 198.91g.
Breakfast: Мандарины, Салат из свеклы с черносливм, Чай Несладкий, Tarczynski Колбаса KRAKAUER, Пшеничный Хлеб, STORCK Карамель Sahne-Bonbons. Lunch: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Несладкий, Киевхлеб Булочка Сдобная , Пудинг. Dinner: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Несладкий, Банан, Белоцерковский Творог 0%, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. Snacks/Other: Tarczynski Колбаса KRAKAUER, Kaufland Курага, Чай Несладкий, Салат из свеклы с черносливм. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|