Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 46.19g | Carbs: 194.04g.
Breakfast: Delicadore Молочный Шоколад с Начинкой со Вкусом Клубники , Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Metin Üzüm Pekmezi. Grape Molasses, Metin Tahin. Sesame Paste, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой, President Сыр Творожный Labne, Смак Хлеб Тостовый. Lunch: ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Jacomo Ketchup Шашличний, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Barilla Макароны. Snacks/Other: Груша, Sandomi Конфеты Арахисовые с Шоколадом, Активиа Йогурт с Мюсли. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|