Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
91 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1182 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 51.08g | Carbs: 101.08g.
Breakfast: Яйцо Всмятку. Lunch: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Ашан Шампиньоны. Dinner: Лаваш Армянский, Мыс Таран Скумбрия , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Коломчаночка Мармелад Клубничный, Любимые Традиции Мармелад Цитрусовый Микс, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Манго, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия_Стебакова's Weight History
|