Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1358 kcal
|
Fat: 104.17g | Prot: 73.87g | Carbs: 32.76g.
Breakfast: Жировые бомбы 1, Сухие Семена Чиа, Миндаль Миндаль, Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо. Lunch: Белая Дача Зелень, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Кабачок, Говяжий Фарш, Фарш Индейки. Dinner: Agenyz Масло МСТ, Agenyz Масло МСТ. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|