cla01041's Journal, 18 Oct 23


View Diet Calendar, 18 October 2023:
973 kcal Fat: 25.12g | Prot: 74.32g | Carbs: 117.10g.   Lunch: 아메리카노, 오뚜기 컵누들 마라탕, 삶은 계란, 남양유업 아몬드데이 언스위트, 옵티멈 골드스탠다드웨이 단백질(초콜릿맛). Dinner: 오뚜기 슈레드치즈 모짜렐라, 양파, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 흰다리새우, 잡곡밥. Snacks/Other: 무가당 차, 롯데 더하다 옥수수수염차, 야쿠르트 스트레스케어 쉼. more...

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