Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 84.14g | Carbs: 163.96g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Индилайт Бекон из Индейки, Слобода Майонез, Макфа Спиральки. Dinner: Яшкино Мини Круассаны с Клубничным Джемом, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Клубника. Snacks/Other: Фрутелла Конфеты. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solienko's Weight History
|