Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
98.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1936 kcal
|
Fat: 91.20g | Prot: 81.83g | Carbs: 153.51g.
Breakfast: Feelin Сырок Творожный, Минский Мясокомбинат Окорочок Столичный, John Dory Хумус с Копчёной Форелью, Евроопт Хлеб Сеяный Минский, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Смолевичи Бройлер Карапузики с Сыром, Помидоры, Яйцо. Lunch: Беллакт Сметана 21%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Смолевичи Бройлер Карапузики с Сыром, Гумиста Лаваш Семейный, Leor Салат Спаржа по-Корейски, Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Грибами. Dinner: Vici Порции Филе Хека, Беллакт Сметана 21%, Савушкин Сыр Сливочный Белый для Салата, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esraesta's Weight History
|