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View Diet Calendar, 17 October 2023:
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2007 kcal
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Fat: 72.53g | Prot: 169.70g | Carbs: 164.90g.
Pre-Breakfast: Pilão Café. Breakfast: Mamão, Caffè Macchiato, Sadia Peito de Peru, Pão Francês Integral, Queijo Branco, Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo Mexido, Jasmine Gergelim Branco Natural, Quaker Farinha de Aveia, Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Zona Cerealista Fibra de Maça. Lunch: Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve-Flor, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Afternoon Tea: Tirolez Creme de Ricota Light, Swift Peito de Frango Desfiado, Qualitá Pão de Forma Integral, Banana Nanica. Dinner: Carne do Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Feijão Carioca Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). more...
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Danilo Costaa's Weight History
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