|
Café de hj Pão francês Ovo Queijo coalho Tomate e alface
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1488 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 97.77g | Carbs: 162.70g.
Breakfast: Nestlé Leite em Pó Ninho, Maçã, Queijo Branco, Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Perdigão Salsicha Hot Dog, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: BetterPB Pasta de Amendoim em Pó , Nescau Achocolatado, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. more...
|
|
2823 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gabilizou's Weight History
|