Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1472 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 59.12g | Carbs: 144.91g.
Breakfast: Победа Конфеты Чаржед, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо Куриное. Lunch: Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Чеснок , Морковь, Креветки, Тыква, Домик в деревне Сливки 10%. Dinner: Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Protein Rex Brownie Banana. Snacks/Other: Лента Мед Липовый, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saxifraga Adscendens's Weight History
|