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ich muss wohl erstmal Magen Darm haben damit hier was passiert 🙈
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58.9 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2023:
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1266 kcal
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Fat: 57.81g | Prot: 76.30g | Carbs: 97.67g.
Breakfast: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Lunch: Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Mucci Less & Tasty Vanille, Hofmaier Schweinefleisch im Eigenen Saft, Aldi Karottenbrötchen, Erasco Hühner-Nudeltopf. Dinner: Ei, Arcticfish Pures Grün Räucherlachs, Steiner's Protein Brötchen , Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Oder den richtigen Sport finden😉
17 Oct 23 by member: uganis
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Na, dann wünsche ich Dir schnelle Genesung 2 P. Butter ist ne Menge !
17 Oct 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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17 Oct 23 by member: ines-h
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Scheint ja echt wieder umzugehen…. bin auch seit 7! Tagen zuhause da ich bis 41 Fieber über mehrere Tage 😱
17 Oct 23 by member: Brent Smith
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Die auf jeden Fall gute Besserung ❤️🩹
17 Oct 23 by member: Brent Smith
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