Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
920 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 43.41g | Carbs: 86.84g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо, Играмолоко Йогурт 2,9%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Геркулес Монастырский. Lunch: Играмолоко Йогурт 2,9%, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Коммунарка Шоколад Горький 85%, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luizasuv86's Weight History
|