Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1182 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 48.29g | Carbs: 145.02g.
Breakfast: Папайя, Жареное Яйцо, Свекла Вареная, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Папайя, Варенье, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Каша Пшенная на Молоке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Борщ. Dinner: Коломчаночка Мармелад. Snacks/Other: Варенье, Продинко Яблочный Пирог, Жульен с Курицей и Грибами, Пиканта Кабачковая Икра, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|