Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1718 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 62.05g | Carbs: 158.17g.
Breakfast: Руккола, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Алан Колбаса Молочная, Сыр Гауда или Эдам , Розумний Вибір Крупа Гречневая, Яготинське Масло Сливочное 73%. Lunch: Банан, Батон, Борщ со Свининой. Dinner: Коньяк, Морковь по-Корейски, Лаваш, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo_Kutsenko's Weight History
|