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Mais um dia de dieta quase concluído, tudo indo muito bem!💪
View Diet Calendar, 16 October 2023:
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1217 kcal
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Fat: 53.26g | Prot: 68.70g | Carbs: 123.06g.
Breakfast: Banana Prata, Café com Leite Integral, Parati Flay Toast Integral, Ovo Mexido. Lunch: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Subway Tomate, Repolho Verde, Legumes Refogados. Dinner: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Hortifruti Mamão Papaia, Doce Famoso Goiabada Cascão Diet, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Ovo Mal Cozido. more...
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