|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1430 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 83.22g | Carbs: 170.73g.
Breakfast: Сахар, Чай, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Сыр Российский, Хлеб Черный, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lunch: Гречка Отварная, Сахар, Чай, Эконом Кетчуп Шашлычный, Батон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Батон, Шхуна Икра Деликатесная с Лососем, Сахар, Чай, Хлеб, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная. more...
|
|
1596 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|