unny sangabriel's Journal, 16 Oct 23

1. papaya 144g.
2.yogur griego 95g.
3. 2 huevos asados 77g.
4. papa cocido 168g.
5.cafe con leche lala deslactosada light
6.tocino 20g.
total de calorias 574.

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1413 kcal

Fat: 38.67g | Prot: 50.94g | Carbs: 221.91g.   Breakfast: Tocino, Lala Leche Deslactosada Light, Andatti Café Soluble, Papa Cocida, Huevo Frito sin Grasa, Yogur Griego, Papaya. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Queso Fresco, Tomates, Andatti Café Soluble, Lala Leche Deslactosada Light, Aguacate, Lechuga, Papa Cocida, Tortillas de Maíz. Snacks/Other: Plátano, Cocada. more...

2248 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 18 minutes, Cleaning - 1 hour, Zumba - 40 minutes, Resting - 10 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...