|
Первоначальная цель 🎯 63 кг
|
68 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 61.86g | Carbs: 192.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огородников Лечо Болгарское, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Сыр Российский. Lunch: Зеленое Яблоко, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Сырники Домашние. Dinner: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Помидоры, Примрыбснаб Скумбрия Консерва, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ramzes291186's Weight History
|