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View Diet Calendar, 16 October 2023:
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1375 kcal
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Fat: 46.44g | Prot: 87.86g | Carbs: 160.13g.
Breakfast: 찐고구마, 삶은 계란흰자, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 쿠팡 부드러운 오트밀, 양배추, 오넛티 땅콩버터 오리지널, 요플레 플레인 요거트, 아몬드. Lunch: 잡곡밥, 양배추찜, 부채살, 코스 또는 로메인 상추, 숙주나물, 열무김치, 배추김치, 밤, 아보카도. Dinner: 양파, 양배추, 찐고구마, 코스 또는 로메인 상추, 브뤼셀 새싹, 삶은 병아리콩, 아보카도, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크. Snacks/Other: 남양 맛있는 우유 GT, 티젠 콤부차 파인애플. more...
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