Everlost's Journal, 07 Sep 15

nur knapp 7td geschafft heut' :-( 

Sehr gut Ruana! Sind wohl ziemlich gleichauf...☺ @Tretmine: 7.000 sind doch auch ganz gut! Besser als nichts.☺ 

grad so geschafft meine 7100 

Knapp 1300. Habe mein Spielzeug aber erst seit drei Stunden am Arm. 

Hehe so in etwa könnte das sein Ruana! 😃 👍  

Ich habe mir heute auch die App runter geladen :-D. 16.056 Schritte... krasse Sache das geht ganz schön schnell... aber voll cool allein die Tatsache dass die Schritte gezählt werden verleitet einem hier und da mal 10 m mehr zu Fuß zu gehen ^^ Danke für deine Motivation (wenn auch ungewollt ;) ) 

Heute 15356 :-) ich bin mir sber unsicher, ob mein smartphone richtig zählt.  

Das wären bei einer Schrittlänge von 70 cm dann 11 km und mehr. Bin voll fasziniert, was Ihr am Tag so runterreißt! 👍 

9251 ....uuuuu das sollte ich verbessern... 

Knapp über 8000 (incl. Sport auf Stepper) :) 

Gibt es eigentlich eine Empfehlung, wieviele Schritte man am Tag so machen sollte? Gibt es auch zuverlässige Pedometer unter 15 Euro? Wenn ja, wo? 

Die WHO empfiehlt mind. 10.000 Schritte pro Tag  

12.859 Schritte waren es bei mir. 😊 

Habs bei Fitbit schon gesehen Kathi666! 😃 👍 Sehr gut. Deinem Zeh scheint es besser zu gehen?! 😉  

oh mann.. schon wieder vergessen.... aber ab morgen bin ich dabei :-) 

na knapp ist aber was anderes. ich hatte auch über 12.00 und war ächtig stolz auf mich  

Tja, herzlich willkommen in der täglichen Büro-Realität und einem Job, der mich 10-12 Stunden pro Tag an den Schreibtisch fesselt. Für gestern spuckt meine Uhr 7777 Schritte aus (wäre ich nicht mittags losgegangen, um ein Geburtstagsgeschenk für meine Frau zu kaufen, wären es wohl noch einmal deutlich weniger gewesen). Vielleicht mache ich heute mittag einen Spaziergang, um wenigstens etwas in Wallung zu kommen. An den Nicht-Sporttagen bewegen ich mich wirklich wenig. 

@todmirror: das geht mir genauso. aus dem haus ins auto(10 Meter), aus dem auto ins büro(20 Meter), dort 8x Toilette(150 Meter), dann wieder ins Auto, dann in die Wohnung, das wars. Ich trau mich gar nicht da Schritte zu messen. Werden wohl nicht mehr als 500 werden... 

Ich bringe immerhin morgens noch meinen älteren Sohn zu Fuß in die Kita. Das sind aber auch nur 250m von zu Hause. Von der Tiefgarage, in der tagsüber mein Auto residiert sind es wohl auch noch einmal so 400m bis ins Büro. Da kommt echt was zusammen ;-) 

Ich bin immer noch nicht über 7.000, aber bis Ende September möchte ich die 10 k knacken! Fit ist echt anders... 🌞