Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1535 kcal
|
Fat: 83.04g | Prot: 113.96g | Carbs: 89.40g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Гауда, Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lunch: Грибной Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Чечевица Вареная, Котлета Домашняя, Пхали Хинкали Суп Харчо. Dinner: Разносол Грузди Соленые, Свекла Вареная, Олива Факел Мойва Неразделанная Горячего Копчения , Billa Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Сушеные Груши, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
Angelicos's Weight History
|