Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
666 kcal
|
Fat: 19.19g | Prot: 53.65g | Carbs: 67.94g.
Breakfast: Быстров Каша Изюм и Орехи, Кружка Нежная Куриная Грудка, Smart Formula Protein. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный , Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Перепелиное Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodya inside's Weight History
|