|
Опять неделя пищевого зажора, капец, когда это я преодолею?!
В сотый раз начинаю заново подсчёт.
Ещё думаю начинать работу по 12 шагов из Анонимных, может хоть это поможет обрести осознаность
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1094 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 28.39g | Carbs: 138.21g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Красное Яблоко, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Быстроном Горбуша Запеченая с Овощами. Dinner: Дыня, Сметана 15%, Чай, Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Картофелем. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|