50kilodagüzelsinezgi's Journal, 16 Oct 23

50kilodagüzelsinezgi's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Aralıklı oruçta 5. Günüm kilo farkı göremedim buna da sebep olarak filtre kahve içiyorum sabah vanilya aromalı bunu yarından itibaren kesiyorum sade filtre kahve ile devam edeceğim muhtemelen katkılı ve kalorili bunu nasıl düşünemedim ya :(

6 Supporters Support

Comments

aslında çok bi fark etmiyor olabilir çünkü bende karamel aromalı içiyorum ve tartıya artı olarak bi etkisi olmuyor

16 Oct 23 by member: rozawcoff

Öyle mi mm şöyle sadece 0 kalori olması gerekiyor ya açlık sağlanması için o yüzden öyle düşündüm sizde aralıklı oruç mı uyguluyorsunuz ?

16 Oct 23 by member: 50kilodagüzelsinezgi

Eğer açlığı bozmadan tüketiyorsan orucu bozuyor:) fakat kahvaltı sonrası tüketiyorsan kalorini ayarladığın sürece çok etkisi olmaz fakat içeriğinde şeker olduğu için çok tüketilmemeli bence

16 Oct 23 by member: uçanteneke

Uçanteneke bence de öyle düşündüm çünkü kalori sıfır olması lazım orucu açana kadar :)) yarın o şekilde başlayacagım teşekkürler 😄

16 Oct 23 by member: 50kilodagüzelsinezgi


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

50kilodagüzelsinezgi's Weight History

View Complete History

50kilodagüzelsinezgi's Journal, 16 Oct 23

Submit a Comment

50kilodagüzelsinezgi's Weight History