Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1813 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 52.33g | Carbs: 292.54g.
Breakfast: Metin Üzüm Pekmezi. Grape Molasses, Metin Tahin. Sesame Paste, President Плавленый Сыр Чизбургер, Смак Хлеб Тостовый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Sandomi Лукум в Кокосовой Посыпке, Кукуруза, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, M Крупа Рисовая . Dinner: Babyfox Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой, Конти Конфета Золотая Лилия, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, За Родину Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе. Snacks/Other: Koska Пишмание, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Sandomi Конфеты Арахисовые с Шоколадом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|