Irish.lynx's Journal, 16 Oct 23


View Diet Calendar, 16 October 2023:
1900 kcal Fat: 69.04g | Prot: 172.44g | Carbs: 137.81g.   Breakfast: Коломенское Лаваш Тандырный, Сыр Голландский, NL International UP2U Топпинг КИВИ-МЯТА, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: NL International Soft Sorb, NL International Коллаген, Макфа Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Куриный Суп. Dinner: Слово Мясника Окорок Свиной, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко, Печенье к Чаю, Конфета. more...
3477 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Irish.lynx's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.