Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
79 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 65.65g | Carbs: 144.62g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Помидоры Черри, Cremeitali Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлеб Бородинский, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кабачки Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Milka Цельный Миндаль, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belka145's Weight History
|