Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 98.27g | Carbs: 161.05g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай. Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Чай, Колос-Пром Булочка Малышка, Макфа Гречка Экстра, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Моя Цена Крабовое Мясо Имитация. Snacks/Other: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalavoznuk887's Weight History
|